Citat:
Ursprungligen postat av pippi
Ni kommer med så mycket bra tips. 
Jag kom inte iväg till nåt gym för att köpa kort idag för jag har sovit hela dagen. Men imorrn!
Personlig tränare har jag inte råd med men får man inte någon form av hjälp?
Ska man bara gå dit och fatta allt själv? |
Om gymmet är seriöst så bör de ha en genomgång av maskinerna innan du börjar, på "mitt" gym fick man 4 coachingar när en PT hjälpte en att komma igång. Fråga och kräv genomgång i allafall så att du inte skadar dig.