|
2009-02-25, 16:51
PT-timme idag. Eftersom jag var på arghumör efter ett möte i morse så värmde jag upp 20 minuter på uppochnergåbandet, jag gick 2,08 km, medelhastighet 6,2 km/tim.
Sen blev det en skittuff träningstimme med mycket kondition och boxning (kul att få slå ordentligt), så nu har kroppen fått sitt för idag. Känner mig fortfarande irriterad dock men jag slapp ju tänka på det en stund i allafall.
Only the paranoid survive. 
|