Citat:
Ursprungligen postat av Ulvena
Den här veckan har jag tränat 5 dagar på gymmet men jag tycker inte att jag går ner i vikt alls längre. 
|
Mät midjemåttet! Du kanske lägger på dig muskler och blir av med fett, då kan man tom bli tyngre trots att man i själva verket blir mer fit. Att vara smal är inte det samma som att vara i form, tycker jag! Styrka och uthållighet är det primära tycker jag, om man på kuppen ser lite bättre ut så är det bara en bonus.