Jag har varit på gymmet och bränt lite fläsk idag, dessutom lyckades jag hitta en 2-veckors gratis gymkupong som min yngste son fick av mig så han var med oss idag.
Jag gick på specialbandet 45 min/4,67 km/genomsnittsfart 6,2 km/tim, snabbaste hittills. Man kan iofs inte gå snabbare än 6,4 p det där bandet, så det får räknas som godkänt tycker jag. Sedan körde jag mitt vanliga corepass, innan det tränade jag lite armar och axlar.
Den här veckan har jag tränat 5 dagar på gymmet men jag tycker inte att jag går ner i vikt alls längre.
