Citat:
Ursprungligen postat av Sven Hedin
core...?  |
Man tränar mage och rygg.
Massor av jobbiga sit-ups på olika vis och sen ländrygg-övningar. Brukar inte vara så jobbigt just när man håller på men sen har man träningsvärk i musklerna ett par dagar.
Fast det är viktiga muskler att träna upp, brukar vara en del killar på de passen faktiskt, har dock inte fått med mig Ulven ännu men det kommer nog.