Morgongymnastik
 

Inspirerad av Gunnar Brogrens avatar vill jag här bidra med lite tips på morgongympa:



Dags att spola alla PT: s. :yes:

Svikthopp, det är grejor det! :)

Nu vet alla hur man jagar de reumatiska knölarna ur ryggen! Folkbildning har alltid legat mig varmt om hjärtat.

Trevligt, morgongympa med major Uggla är en del av den dagliga rutinen i Östens hushåll.

Jag fick idag tips om morgongympa av min massös: man skall rulla ihop sig som en köttbulle (ja, så sa hon och tittade på mig :unsure:) innan man sträcker på sig och stiger ur sängen på morgonen.

Eftersom jag redan lägger mig baklänges över min gymboll på morgonen så är programmet nu fullständigt. Framåtböj och bakåtböj, det enda den moderna människan behöver.

Tack Christer..
Gillade avslutet med bensprattlet.. Skall prova detta nästa gång efter avslutat pass på gymmet. :unsure:

Vad är en gynboll, Kickan? :tihihi:

Gymboll! :mad:

Bra doktorn! Låt Bertil Uggla bli din PT från och med nu! :)

Absolut.. Ingen dum ide.. Hmm undra?? Det blir nog inte så mycket till bensprattel mera ligga på rygg i dagsläget misstänker jag.. Fast det kan ju vara skönt det med :)

Oj, det där får du nog utveckla! Du är inte med i Idlaflickorna, va? :unsure:

Nej nej jag kör den den gamla Linggymnastikens stela lära.. fasen rytm och harmoni är inget för mig. Det är karlarna som skall rytmen eller hur?? eller har jag missat något?? :innocent:

Tjaaa, Bertil Uggla ser ut att vara bra på att ta befälet och leda övningar.... :whistle:

Mmmm. . .allra helst med att kraaaama ur luften. Undra hur många han tryckte luften ur??

Tyvärr är han rätt död, annars hade ni ju kunnat kramas lite.... :whistle:

Just därför den stela gymnastikens lära :D

Gunnar Brogren kanske kan offra sig på en privatlektion? :unsure:

Jag är just färdig med mina bålrullningar.