Filletåt. :skamsen:

De där övningarna med bollen har PTM fått mig också att göra, jag har sluppit ligga på rygg men annars så håller han ofta på med den där bolljäveln. :mad:

Det ska visst vara väldigt bra för ryggmusklerna säger PTM i allafall, jag var ju hos honom igår, idag kunde jag knappt lyfta armarna utan att det gjorde jätteont, känns ju nyttigt och bra. ;)

Står tränaren och böjer sig fram över en om man ligger på rygg?
Står han bakom rumpan om man ligger på mage?

Säg JA, snälla.

Ja. :D

Jaha nu är det dags för Miriam att börja träna det läser jag ju nu.
Men med min vanliga tur får jag väl en truckflata som tränare som får en sergeant i amerikanska marinkåren att verka mesig.

:D:D:D

Alltså att ha en PT kostar en del och då får man byta om man inte gillar den som man fått, det tog jag reda på innan jag ens funderade på det. :D

Såg förövrigt den andre PT:n på mitt gym för ett tag sen, han är inte alls lika söt som min.
Däremot kan jag ju säga att det är inte särskilt sexuellt laddat, man lider mest medan han tvingar en att göra massa jobbiga övningar. Han är dock väldigt nära och håller i och tar mycket i mig.
Sen stretchar han mig på slutet men det är ju också mest en smärtsam historia.
Jag gillar min för att han har humor och är rolig att prata med samt att han peppar mig och att det känns som om han vill att jag ska bli starkare.
Tänkte köpa 10 ggr. till men då får han garantera att jag ska vara skitsnygg i bikini till sommaren. :yes:

När jag ska göra övningen där man ligger på mage på bollen och ska lyfta höger ben och vänster arm rätt ut måste J ta på det benet + armen som jag ska lyfta första gången annars står det helt still i huvvet.:D

Pippi: Är denna mystiska J ett snyggo?

Men Miriam...jag trodde du var mer liberal när det gäller traktorflator, eftersom du flörtar så hejvilt med Pippi....:whistle:

Jo men Pippi är ju ingen truckflata hon är alltigenom feminin.

Oppps...jag misstog Pippi för Svimmis.
Svimmis är en truck-, traktorflata etc. ...=alla flator som finns..:tihihi: