Bränn fläsket...(aka träningstråden) - Sidan 29

Kickan · 2009-11-03, 21:36

Citat:

Ursprungligen postat av Ulvena

Kroppen behöver nog lite tillskott av kolhydrater för att orka bränna fett

Precis så är det. Kroppen kan inte förbränna kroppsfett om den inte får minst 100g kolhydrater/dag.

Detta har jag läst i ett flertal militära överlevnadshandböcker så det måste vara sant.

Ulvena · 2009-11-25, 16:33

Vägning och mätning idag, mycket bra resultat. Jag är nöjd och det var PTM också.

Ulvena · 2009-12-02, 15:43

Jag måste få skryta lite.

Idag hade jag PT-timme och han peppade mig så mycket att jag kunde ta 155 kg i benpress 8 st. gånger 3.

Gullan · 2009-12-05, 09:24

Citat:

Ursprungligen postat av Ulvena

Jag måste få skryta lite.

Idag hade jag PT-timme och han peppade mig så mycket att jag kunde ta 155 kg i benpress 8 st. gånger 3.

Vill bara förtydliga att det nog kan vara på sin plats att ta det jävligt varligt med OBS-klassens Mrs Fitness. Blir hon ilsk lär hon sparka som den värsta känguru.

Gullan · 2009-12-05, 09:52

Träningscykel införskaffad och jag cyklar en mil varje dag (om det inte finns en jävligt god anledning att inte göra det... som t.ex. att jag inte är hemma). I morse satte jag på mig mina cykelbyxor redan när jag steg upp eftersom jag strax ska köra dagens tur. Nu såg jag att jag hade klätt mig utochin...

Kickan · 2009-12-06, 18:39

Gullan: nu blir jag lite rädd. Tränar du möjligen inför en cykelsemester i Danmark?

Jag har varken hunnit banta, skaffa träningskläder eller kondition ännu.

Christer · 2009-12-06, 19:30

Men snälla ni, jag säger bara: Bertil Uggla!

Ulvena · 2010-02-10, 17:09

Jag vill bara meddela att jag fortfarande tränar rätt intensivt, idag hade jag min PT-timme och det gick riktigt bra, har varit tungt ett tag men nu tror jag att det har vänt.

Ulvena · 2010-05-05, 18:24

Nytt personbästa i benpressen, 182 kg idag.

Och vill jag bara förtydliga, mina små, smala ben ser inte ut för det, det måste vara sätesmuskeln som är jävligt vältränad.

Torsten · 2010-05-08, 07:33

Går åt rätt håll. Fick för första ggn på länge på mig en XL istället för en XXl.

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

Ulvena Test i bäst asbest Inlägg: 3 790 Reg.datum: Jul 2008 Ort: Hemma	2009-11-25, 16:33 Vägning och mätning idag, mycket bra resultat. Jag är nöjd och det var PTM också. Only the paranoid survive.

Ulvena Test i bäst asbest Inlägg: 3 790 Reg.datum: Jul 2008 Ort: Hemma	2009-12-02, 15:43 Jag måste få skryta lite. Idag hade jag PT-timme och han peppade mig så mycket att jag kunde ta 155 kg i benpress 8 st. gånger 3. Only the paranoid survive.

Gullan Miss Marple Inlägg: 3 707 Reg.datum: Jul 2008	2009-12-05, 09:52 Träningscykel införskaffad och jag cyklar en mil varje dag (om det inte finns en jävligt god anledning att inte göra det... som t.ex. att jag inte är hemma). I morse satte jag på mig mina cykelbyxor redan när jag steg upp eftersom jag strax ska köra dagens tur. Nu såg jag att jag hade klätt mig utochin... Väldigt många frågor är IQ-relaterade.

Kickan Glad satanist Inlägg: 2 232 Reg.datum: Jul 2008	2009-12-06, 18:39 Gullan: nu blir jag lite rädd. Tränar du möjligen inför en cykelsemester i Danmark? Jag har varken hunnit banta, skaffa träningskläder eller kondition ännu.

Christer Öppet hetero Inlägg: 3 152 Reg.datum: Jul 2008 Ort: Överkalix	2009-12-06, 19:30 Men snälla ni, jag säger bara: Bertil Uggla! Nejdå, ni luktar inte alls lök.

Ulvena Test i bäst asbest Inlägg: 3 790 Reg.datum: Jul 2008 Ort: Hemma	2010-02-10, 17:09 Jag vill bara meddela att jag fortfarande tränar rätt intensivt, idag hade jag min PT-timme och det gick riktigt bra, har varit tungt ett tag men nu tror jag att det har vänt. Only the paranoid survive.

Ulvena Test i bäst asbest Inlägg: 3 790 Reg.datum: Jul 2008 Ort: Hemma	2010-05-05, 18:24 Nytt personbästa i benpressen, 182 kg idag. Och vill jag bara förtydliga, mina små, smala ben ser inte ut för det, det måste vara sätesmuskeln som är jävligt vältränad. Only the paranoid survive.

Torsten med borsten Inlägg: 1 195 Reg.datum: Jul 2008	2010-05-08, 07:33 Går åt rätt håll. Fick för första ggn på länge på mig en XL istället för en XXl. Fort fort var ligger andra toan?