Paleo...vad åt folk egentligen på stenåldern?

[Mröff]

Hej gott folk!

jag har just fått ett kostprogram från min engagerade crossfit-mentor. Den ska innehålla Paleomat, vilket jag tolkar som stenåldersdiet.

Döm om min förvåning när det ingick kokosolja i dieten liksom kryddsmör.

Mina frågor nu är: Vad åt människor egentligen på stenåldern? Hur vet vi vad de åt? Är det lämpligt att äta som på stenåldern, eftersom människor inte direkt blev gamla på den tiden? Slängde de en baconinlindad oxfile på grillen och kombinerade med blomkålsmos och kryddsmör?

Sist men inte minst: Det är inte direkt rekommenderat att dricka alkohol med dieten. Söp inte stenåldersmänniskor till?

[satsumas]

De har väl analyserat någon stenåldersmumies maginnehåll?
Nötter åt de säkert. Jag äter Marabous schweizernöt just nu, det är nog helrätt.

[Sven Hedin]

På sommaren åt man nog rötter och frukt och på vintern var man väl hänvisad till mammutar och sånt.

[satsumas]

Protein och fett (=kött), nötter och rötter. Inte så mycket grönt i övrigt och nästan inget socker förutom om du råkar på en bikupa med honung en gång om året.

Tillagade de maten eller åt de den rå?


Kunde de fiska? Åt de insekter?