Visa fullständig version : Träningstråden
satsumas
2019-01-04, 18:48
Eller finns det en redan?
Tränade igår och idag.
Idag mest på skoj för hade inga gympaskor med mig, men körde lite styrka iaf. Vill ha en hylla där bak till ikväll.
Det är viktigt att träna kroppen inte bara för kroppens skull, hjärta och blodomlopp, syreupptagningsförmåga, utan även för den mentala hälsan. Att röra sig regelbundet ger inte bara bättre hälsa utan även större koncentration och större mängder av de sk lyckosubstanser som ju finns i våra hjärnor. Det är både nyttigt och roligt att träna kroppen.
satsumas
2019-01-09, 00:32
Var till gymmet ikväll.
Vilken bajsdag den här dagen har varit. Inte för att något egentligen gått snett. Men iaf.
Nu ska jag hänga upp tvätt och somna till en meditation som gör att random män säger att de älskar mig. Annars orkar jag inte mer. :tunga:
satsumas
2019-01-18, 18:18
Ingen mansperson har sagt att de älskar mig på över en vecka nu. Däremot en väninna. Det får duga.
Gym i förrgår och sambakurs igår. Har ont i muskler mellan revbenen, i magen och ryggen. Armarna lite också. En kombinationseffekt av gymmet och dansen. Benen och rumpan med förresten. Har ont i hela kroppen.
Är mycket nöjd.
Ska jag skriva det här på GK också?
Det bästa med det här forumet är att ingen kommer och stör, kan skriva vad som helst utan att någon jävel bryr sig. Helt fantastiskt!